Lomseggen Upp

15. juni 2019

Start i nasjonalparklandsbyen Lom eit steinkast frå Lom stavkyrkje .

Det er 1154 høgdemeter til målet på toppen av Eggjapiken – 1531 m.o.h.

Dag

Time

Minutt

Sekund

Lom idrettslag skigruppa

Konkurranseklasse for 11- og 12-åringar

8. juni 2019

Tronoberget Upp tysdag 28. mai 2019

2. mai 2019

Påmelding til Lomseggen Upp 2019

23. april 2019

Tronoberget Upp torsdag 31. mai 2018

8. mai 2018

Påmeldinga 2018 er open

25. februar 2018

Klasser og regler

Pris og fristar

Betaling

Trasè

Resultat og statistikk

Premiar 2019

Praktisk info

Bilder

Kontakt

Klasser og regler

Trimklassene (med og utan tid) har fellesstart kl 10:00 og konkurranseklassene har fellesstart kl 11:00.

Trimklasse utan tidtaking. Open for alle
Trimklasse med tidtaking. Open for alle. Tider blir offentleggjort.
Konkurranseklasser i begge kjønn for aldersgruppene: 13-15*, 16-19, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59 og 60-99.
(*) Konkurranseklassa 13-15 er open for deltakarar ned til 11 år. 11- og 12-åringar som ynskjer å delta i konkurranseklassa, kan altså delta i 13-15-årsklassa på lik linje med dei andre i denne klassa.

Det er krav om at deltakarane i konkurranseklassa skal bere ryggsekk på minst 2,0 kg under løpet. Sekken bør innehalde varme klede! Det blir teke stikkprøver av vekt. Kravet om sekk er innført av sikkerheitsmessige årsaker.

Vi tilrår at barn som deltek i Lomseggen Upp (uansett klasse) har tilsyn av vaksne! Det er ei krevande løype i bratt og ulendt høgfjellsterreng, og det kan vere krevande vêrforhold i høgfjellet.

Pris og fristar

Ved påmelding før påmeldingsfristen onsdag 12. juni 2019 kl 23:59:

Trimklasse under 13 år: 50,-
Trimklasse f.o.m 13 år: 150,-
Konkurranseklasse: 250,-

Alder går etter årskull, dvs blir rekna pr 31.12.2019.
Ved påmelding i trimklassa må ein velge klasse med eller utan tid.

Deretter etteranmelding på nett fram til fredag 14. juni kl 18:00 mot eit tillegg på kr 50,- i trimklassene og kr 100,- i konkurranseklassa. Vidare etteranmelding fram til start i sekretariatet.

Alle deltakarar må ha årslisens eller eingongslisens.

Påmeldinga er bindande og det er ingen refusjon av startkontingent og eingongslisens ved sjukdom eller skade.

Betaling

Ein kan betale på to måtar:

Med kort (Visa/MasterCard/Bankaxess). Ved kortbetaling blir det lagt på 2,5% transaksjonsgebyr.
Betale tilsendt faktura i nettbank. Hugs å betale til rett tid og hugs riktig KID. Dersom faktura ikkje blir betalt til rett tid, vil det bli utsendt purring og det påløpe eit purregebyr.
Vipps

Ved påmelding blir det automatisk lagt til ein eingongslisens dersom du ikkje har heilårslisens. Eingongslisensen er kr 30,- for konkurranseklassa og trimklassa 13+. Dette er ein lisens som vart innført i 2014 på alle mosjonsløp med deltakarkontigent. Arrangøren betaler inn lisensen til Norges Friidrettsforbund for alle påmelde deltakarar. Barn under 13 år skal ikkje betale lisens for dei er automatisk forsikra gjennom idrettens barneforsikring. Meir informasjon om lisens her.

Trasè

Trasè

Her er nokre nøkkeltal om Lomseggen Upp-trasèen:

Lomsseggen Upp – nøkkeltal
Lengde	4850 m
Høgdeforskjell start-mål	1154 m
Start høgde	377 m.o.h
Mål høgde	1531 m.o.h
Gjennomsnittleg stigningsprosent	25 %
Maksimal stigningsprosent	60 %

Sjølve løypa er altså 4,85 km lang og har ei stigning på 1154m. Etter nokre hundre meter asfalt forbi skulen er det rimeleg rett på sak. Da går løypa opp gjennom bustadfeltet i Prestgardsskogen og deretter over på litt skogsbilveg. Så er det stig opp gjennom skogen til drikkestasjonen på 777 moh. Når den er passert kjem vi straks inn i Breheimen Nasjonalpark, og stigen vidare går via Fremste Lomseggen oppover eggen til Eggjapiken på 1531 m.o.h. Utsikta frå toppen er formidabel med fantastisk utsyn til Galdhøpiggen, Glittertind og resten av Jotunheimen. Mot nord ligg Skjåk og Reinheimen nasjonalpark, og mot aust skimtar ein Rondane i bakgrunnen.

Det er skilt med markering av høgde over havet for kvar 100 høgdemeter etter at ein kjem inn på stigen.

Kart

Høgdeprofil

Desse passeringpunkta er markert både på kart og høgdeprofil:

Punkt	Namn	Høgde
A	Start	377 m.o.h
B	Drågje Botn	407 m.o.h
C	Drågje Topp	483 m.o.h
D	Skogsveg start	505 m.o.h
E	Sti start	539 m.o.h
F	Drikkestasjon	777 m.o.h
G	Fremste Lomseggen	1279 m.o.h
H	Mål	1531 m.o.h

Underlag og stigning

Her er oversikt over underlag og stigning i dei ulike delane av løypa:

Strekning	Namn	Horr.dist.	Underlag	Stigning (%)
A - B	Start - Drågje Botn	550	Asfalt	5.5
B - C	Drågje	462	Grus / sti	16,5
C - D	Drågje Topp - Skogsveg start	130	Asfalt	6,9
D - E	Skogsveg start - Sti start	305	Skogsveg	15,4
E - F	Sti start - Drikkestasjon	739	Sti	32,2
F - G	Drikkestasjon - Fremste Lomseggen	1148	Sti	43,7
G -H	Fremste Lomseggen – Mål	1145	Sti	22,0

Resultat og statistikk

Deltakarar

Tabellen viser talet på startande deltakarar i trim- og konkurranseklasse under Lomseggen Upp sidan starten i 2015.

Dato	Tal på startande	Konkurranseklasse	Trimklasse
20.06.2015	102	44	58
18.06.2016	115	46	69
24.06.2017	78	27	51
16.06.2018	74	31	43

Resultat, vinnartider og løyperkordar

Resultatlister frå dei siste 3 åra:

Raskaste mann under Lomseggen Upp sidan starten:

År	Namn	Tid	Krav
2015	Jon Osmoen Aukrust, Ren-Eng	50:10	Ingen
2016	Kilian Jornet, Måndalen IL	48:03	Sekk 2.0kg
2017	Rasmus Haugen, Hornindal IL	52:28	Sekk 2.0kg
2018	Kilian Jornet, Måndalen IL	46:30	Sekk 2.0kg

Raskaste kvinne under Lomseggen Upp sidan starten:

År	Namn	Tid	Krav
2015	Anita Evertsen Håkenstad, Øystre Slidre IL	57:58	Ingen
2016	Therese Sjursen, Bergen Løpeklubb	56:36	Sekk 2.0kg
2017	Johanna Lindholm, Lovisa Tor, Finland	1:01:52	Sekk 2.0kg
2018	Emelie Forsberg, Måndalen IL	56:13	Sekk 2.0kg

Gjeldande løyperekordar

Kjønn	Namn	Dato	Tid
Mann	Kilian Jornet, Måndalen IL	16.06.2018	46:30
Kvinne	Emelie Forsberg, Måndalen IL	16.06.2018	56:13

Premiar 2019

Alle som deltek på LomseggenUpp får:

LomseggenUpp-medalje på toppen med logo og årstal på bandet.
Halv pris på grillmat hjå vår eigen "Burger-meister" i startområdet.
Raudost frå Lom og Skjåk Ysteri

I konkurranseklassa er det premiering:

Glasblokk-pokal til alle på pallen i alle klasser
Gåvekort på Sport1 Lom pålydande 1200.- for vinnerar i alle klasser.
Pokal for raskaste mann/kvinne totalt.
Pengepremie for løyperekord menn/kvinner: 4000.-

I trimklassa er det dessutan uttrekspremie:

Bergans Gjendebu telt. Pakkevennlig 3-mannstelt med slitesterk ripstoff-duk.

Praktisk info

Informasjon til deltakarar 2019

Parkering/garderobe/dusj/sekretariat/startsted/løype
Sjå kartet under (klikk for større kart):

For å sjå heile løypa, klikk på Trasè.

Startnummer

I sekretariatet fredag frå 19:00 – 19:30 og laurdag frå kl 8:30

Garderobe/dusj

Det er garderobe og dusj i Utgard mellom 09 og 15. Inngang på baksida (frå Grov/fotballbanene).

Drikkestasjonar

Ein drikkestasjon under vegs etter ca 2,2 km (777 moh). Drikke ved målgang.

Sekk

Det er krav om minimum 2 kg sekk i konkurranseklassa. Det blir teke stikkprøver av vekt. I startområdet vil det vere vekter til låns. Sekken bør innehalde varme klede, (huve, vottar, tørre sokkar, vindtett jakke). Målområdet ligg på høgfjellet og er svært utsett for vêr og vind! Det er ikkje høve til å få transportert utstyr til mål.

Føre og snø

I konkurranseklassa er det krav om å følge merkinga heile vegen. Det blir ikkje snø i traseen i 2019.

Viktige tidspunkt

Onsdag 12.6 kl 23:59: Ordinær påmeldingsfrist
Fredag 14.6 kl 18:00: Frist for etteranmelding på nett (tillegg 50.- i trimklassa og 100.- konkurranseklassa)
Fredag 14.6 kl 19:00-19:30 Startnummer kan hentast i sekretariatet
Laurdag 15.6 frå 08:30 Startnummer kan hentast i sekretariatet
10:00 Start trimklassa. Starten går presis!
11:00 Start konkurranseklassa. Starten går presis!
15:00 Premieutdeling.